Seminare für Privatpersonen

Sie können mehr als Sie glauben

Eigene Ressourcen als Erfolgsfaktor

Die eigenen Ressourcen bewusst wahrzunehmen ist die Basis für deinen Erfolg. In diesem Seminar lernst du die Kraft und Wirkungsweise deiner Gedanken, Worte und inneren Bilder mental richtig einzusetzen, damit du deine Ziele bewusst setzt und auch erreichst. 

Die TeilnehmerInnen

  • Erfahren, wie ihre persönliche Einstellung und Wahrnehmung das soziale Umfeld und ihre berufliche Tätigkeit aktiv beeinflusst und damit über Erfolg oder Misserfolg entscheiden kann.
  • Erlernen und üben verschiedener mentaler Techniken, die den Alltag bereichern.
  • Lernen den Umgang mit Veränderungen, Neuorientierung und somit den steigenden Anforderungen der Zukunft mit Leichtigkeit zu begegnen.
  • Erhalten ein grösseres Leistungsvermögen, verbesserte Lebensqualität durch innere Ruhe und Gelassenheit.
  • Finden mehr Mut zur Eigenverantwortung, um neue Aufgaben anzupacken und wichtige Entscheidungen zu treffen. 

Seminarleitung: Brigitte Loacker

Spannungen lösen lernen

Power für den ganzen Tag

In diesem Seminar lernst du einfache Körperübungen, die zu jeder Zeit und an jedem Ort angewendet werden können. Dadurch steigerst und aktivierst du tagtäglich deine Lebensenergie und Lebensqualität.

Ideal auch zur Gesundheitsvorsorge!

 

  • „Power-Training“ hilft den inneren „Energiegenerator“ willentlich zu aktivieren.
  • Ausgleich linker und rechter Hirnhälfte. Verbesserte Konzentration.
  • Baut inneren Stress ab, löst Muskelverspannungen.
  • Verbessertes Allgemein-Wohlbefinden.
  • Vielfältiger Einsatzbereich und Nutzen der Übungen.

Das Leben ist zu kurz zum Ärgern

Ärger? Nein, danke!

Jeder Gedanke, jedes Gefühl hat eine unmittelbare Auswirkung auf unseren Körper und auf unser Verhalten.

Im Alltag „erwischt“ er uns immer wieder – der Ärger. Wir sind blockiert in unseren Handlungen.

Wie gehen wir in und mit diesen Situationen um?

Ich gebe dir „Hilfsmittel“, um aus der Ärgerfalle schnellst wieder raus zu kommen.

 

  • Wie entsteht Ärger?
  • Die Auswirkungen des Ärgers.
  • Wie reagieren wir auf Ärger?
  • Der Umgang mit Ärger und Wut.
  • Anti – Ärger – Tipps

Einmal Auftanken

Meditations- und Übungsabende

Beschäftigen dich Themen, die dir im Alltag Mühe machen? Wünschst du dir mehr Energie?

Magst du in einer Gruppe…..

  • Energie-Übungen machen?
  • Kraft tanken – Deine „Akkus“ aufladen?
  • Meditation – Stille geniessen?
  • Antworten auf „brennende“ Fragen erhalten“?
  • Mentale Techniken optimieren?
  • Spannung im Körper und Geist abbauen?

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